Kognitiv Systemdesign
En filosofi och metod för självledarskap i en digital tid.
Stress är inte ditt fel
Det är ett systemfel
Kognitiv Systemdesign (KSD) är en filosofi om hållbart självledarskap.
Den ser stress inte som ett tecken på svaghet, utan som ett logiskt resultat av ett system som inte längre bär.
KSD lär dig att designa ditt liv som ett fungerande system. Du flyttar fokus från självförbättring till systemförbättring. Från att kämpa, till att skapa struktur. Från överlevnad till närvaro.
Det är inte du som ska orka mer. Det är ditt system som ska bära bättre.
Balans mellan två världar
Den digitala, där struktur skapas.
Den naturliga, där närvaro byggs.
KSD handlar inte om att logga ut.
Det handlar om att få de två världarna att samverka.
Du använder det digitala för att skapa frihet,
så att du kan använda det naturliga för att vara närvarande.
Ett enkelt system. Tre byggstenar.
Boxen
Avlastningen
Töm huvudet på tre sekunder.
Flytta tankar, idéer och to-dos till en digital plats du litar på.
Resultat: Klarhet och lugn.
Fokus
Begränsningen
Välj vad som verkligen betyder något.
Tre fokuspunkter – inget mer.
Resultat: Riktning och energi.
Reflektion
Återtagandet
Ditt ovillkorliga möte med dig själv.
Här återtar du fokus, klargör tankar och återställer systemet.
Resultat: Närvaro och kontroll.
Ett system du faktiskt kan leva med
Du behöver inte fler appar. Du behöver rytm.
LifeOS Light är KSD i praktiken, byggt med verktyg du redan har:
Notes, Tasks, Health
Det är ditt personliga operativsystem för livet. Enkelt, hållbart och alltid nära till hands.
Du projektleder ditt liv utan att märka det.
KSD är för dig
För dig som känner att ditt system inte riktigt håller längre.
Du som har tusen bollar i luften men saknar riktning.
För dig som vill skapa inre lugn utan att tappa fart.
För dig som är ledare, egenföretagare eller förändringsdriven person.
KSD hjälper dig bygga hållbarhet inifrån och ut.
Upplev KSD live
Jag erbjuder föreläsningar och workshops där vi utforskar hur stress kan förstås, och lösas, som ett systemfel. Du får insikter, struktur och verktyg som går att börja använda direkt.
Jag vet hur det känns när systemet inte håller
Jag har gått den långa vägen.
Jag vet hur det känns när man försöker bära mer än man klarar.
Men jag vet också att det går att bygga ett liv som bär, genom medveten design och enkel struktur.
Idag hjälper jag andra att göra samma resa, att sluta hantera stress, och börja designa frihet.
Vill du vara med?
Följ resan och få insikter, inspiration och verktyg varje vecka.
Har du tid?
Behöver du ett nytt perspektiv? Jag föreläser om stress som systemfel och hur man löser det med Kognitiv Systemdesign.
Låt oss omdefiniera hur ni ser på hållbarhet.
Skicka en förfrågan för föreläsningar.